z filmu

[...] Jako, że ostatnio zdarzało mi się komentować "cudzą" technikę biegu, dziś nagrałem swoją. Gdyby ktoś miał jakieś uwagi to poproszę. Tempo filmu można na YT zwolnić https://www.youtube.com/watch?v=VSVGAay6Gew https://www.youtube.com/watch?v=j9MUGW8kCZ8 Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-10-29 18:00:37

Samotność w Szwecji - dobre na tytuł filmu! Tylko jakiego??? P....? Przygodowego!? Z 2x24 albo 2x32 masz kilka fajnych programów opartych o kompleksy, gdybyś chciał coś robić, a nie chciał kupować 2x40.. Moving Target, Total Tension Complex, Dry Fighting Way jako wstęp np na 2x32. Ile razy na maksa wyciśniesz 2x32kg? Pamiętam, że pisałeś o [...]

Cieszy mnie niezmiernie fakt, że wierzycie mi na słowo. Jakby to rzekł Ojan, wiara czyni cuda :-) Jednak jak wiecie w tym dziale bez filmu się nie liczy, więc wczorajszy trening pozostanie w sferze pijackich majaczeń }:-(Zauważyłem, że żartowałeś z tymi cyframi. Dołączyłem się do dowcipkowania. A wiara rzeczywiście czyni cuda :-) Wierzę, że byłbyś [...]

Z rozpiętek fajne są te z filmu, które odkryła Bziu na swoim blogu: https://youtu.be/yYaPwOe3AP4

Z rozpiętek fajne są te z filmu, które odkryła Bziu na swoim blogu Pewnie spróbuje, chociaż na razie ograniczam modyfikacje, bo i bez tego muszę pilnować techniki :-)

[...] 3x27,5 kg 25/30/32,5x8 Przysiad 5x5: 20/40/60/65/67,5x5s + 30kg x151p https://youtu.be/xLXcsjRFvXo https://youtu.be/W_askorReRs https://youtu.be/spL51Hp6JKM I kawałek filmu z wyzwania: https://youtu.be/7K42zJ7sdGM Zaczęłam nagrywać, ale w trakcie okazało sie, że zabrakło miejsca na telefonie :-( wiec tylko kawałek filmu mi sie nagrał... [...]

Trening C WL 5x6: 40/45/5/55/60/65x3/70x18-) 70 poszło! Nie mam filmu, bo sie nie spodziewałam, ze pójdzie i poprosiłam gościa o asekurację. Drugi raz próbowałam to powtórzyć, ale juz nie poszło}:-( wiec mam film z turlania :-D I zrobiłam ta aktywacje łopatek przed WL: https://youtu.be/jENE0fvg2Ow https://youtu.be/QhYufvlHqtE [...]

[...] Podciąganie: 3xmax 8/8/7 7//7/7 7/7/7 5/5/5/5 7/7/5 7/7/5+2 7/5+2/5+2 Dipsy z obciążeniem 5x5: Cc+25: 8/7/6/5 https://youtu.be/TIl64WAiBdA Po obejrzeniu filmu zamiast iść w powtórzenia muszę popracować nad głębokością, bo płyciutkie są @@-) 5x5x25kg + 20cc 5x5x25kg + 20cc 5x5x25kg + 20cc 5x5x25 kg 5x5x25 kg+ 20xcc 5x5x25 kg+ [...]

Aj aj ile tu słyszałem opowieści że talent się nie liczy tylko praca. A ja powiem że talentu nie powinno się marnować. Ale ile to pracy potrzeba, żeby tego talentu nie zmarnować }:-( ps. Ale filmu z tymi łatwiejszymi pompkami miałaś nie dawać.%-) Jak to nie? A kto namawiał, żeby tak po cichu? Toż bez głosu dałam i u siebie tylko narazie%-)

kurde nie ma filmu z WL :-( Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-08-27 12:35:17

Zrobiłam trening, trochę pomiksowałam, bo nie wiem, kiedy następny będzie :-) WL: 5minx25kg dla Wycwiela: Wyszło chyba 93, ale końcówkę filmu mi ucięło i nie wiem, czy nie było jeszcze jednego powtórzenia. Po 70 straciłam rachubę podczas wyciskania... lekko nie było, to 25 na końcu ciążyło jak 50 :-D https://youtu.be/o54W7538wB0 Przysiady: [...]

Aj aj ile tu słyszałem opowieści że talent się nie liczy tylko praca. A ja powiem że talentu nie powinno się marnować. ps. Ale filmu z tymi łatwiejszymi pompkami miałaś nie dawać.%-) ps. 2 i było się sprzeczać po tych 40 pompkach, że niby każdy tak potrafi................

kurde nie ma filmu z WL :-( Nie wiem czemu, ja widzę... może teraz będzie lepiej bez dźwięku: https://youtu.be/h12dW76wqLg

[...] repsach tylek pedzil w gore wczesniej niz sztanga - znaczy cos tam jeszcze nie tak w pozycji. Ale ladnie to wyglada. A wioselko eleganckie. Tak jak pisze night, so rozne odmiany, zalezy w jakim celu robisz. ps. masz szczescie, ze to nie +35, nie ma filmu z 95kg, znaczy boju nie bylo ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 10/15/2018 11:32:55 AM

Bede udawal, ze nie widzialem tego filmu z odwrotnych szrugow na poreczach;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 11/21/2018 10:44:48 AM

Bede udawal, ze nie widzialem tego filmu z odwrotnych szrugow na poreczach;-D Jak się samokrytykę złoży, to szydera sie nie liczy:-P

[...] btw. oglądałem ostatnio film na YT o powrocie Andrzeja Maszewskiego i jeżeli nie widzieliście to polecam szczególnie odcinki 8 i 9, są tam kadry z MP i załapaliście się do filmu :-D. Dzięki. Śledzę restart Maszy temat jest na SFD w dziale ATLETY Łódź. Załapaliśmy się na kilka kadrów. Trafiliśmy na siebie na weryfikacjach i później na zawodach [...]

Wielkie gratulacje dla Was obojga za udaną wiosnę. btw. oglądałem ostatnio film na YT o powrocie Andrzeja Maszewskiego i jeżeli nie widzieliście to polecam szczególnie odcinki 8 i 9, są tam kadry z MP i załapaliście się do filmu :-D.

Red nie widzę nigdzie filmu z Twojego wyjścia na scenę podczas PP :-(

[...] strona są po angielsku, bo to promocja fanatyzmu na świat. W zakładce video egzekucje. Najpierw 15 minut muzyczki i wywiady z zabijanymi i katami, super jakość i wykonanie filmu. Nie podają liczby, ale tu jest 500 albo tysiące takich filmów. Kto mi wytłumaczy jak można w 5 sekund coś takiego znaleźć w Internecie? PS Ostrzegam, drastyczne sceny! [...]